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Hoy os traemos este capricho para los días de antojo.

¡Y lo mejor de todo es que no tiene azúcar!

Es un volcán de chocolate sin azúcar al micro:

INGREDIENTES:

🔸 1 plátano🔸 2 cucharadas de harina de avena o avena integral en hojuela🔸 1 cucharada de aceite de coco🔸 1 huevo🔸 1 cucharadita de levadura🔸 Nueces (opcional)🔸 1 onza de chocolate +85% (opcional)🔸 2 cucharadas de cacao en polvo desgrasado

MODO DE PREPARACIÓN:

🔸 En una taza, aplastamos el plátano hasta dejarlo puré🔸 Le añadimos el huevo y lo batimos bien🔸 Le agregamos el resto de ingredientes: harina de avena, levadura, aceite de coco y cacao en polvo.Removemos todos los ingredientes hasta crear una masa homogénea.🔸 Opcional: añadirle las nueces y la onza de chocolate extra para que cuando salga del micro tengamos extra choco.🔸 Meter en el micro durante 2 minutos.🔸 ¡A disfrutar!

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Recuerda, ¡Vive el momento, Respira Salud!