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PANCAKES PROTEICOS Y SALUDABLES
Post de FaWellness |
Hola familia FaWellnera,El día de hoy os traemos una súper receta fácil, saludable y súper proteica para desayunar, merendar o incluso cenar.
Ingredientes:
- 2 huevos
- 2 yogures (en nuestro caso, de soja)
- 25g de avena integral
- 1 cazo de proteína de chocolate (en nuestro caso vegana)
- 1 cucharada de levadura
- Aceite de coco
Modo de preparación:
- En un bowl agregamos el yogur y los huevos. Batimos.
- Añadimos la avena, la proteína y la levadura. Volvemos a batir.
- Calentamos la sartén con un poco de aceite de coco y vamos echando la mezcla. Dejamos un par de minutos de cada lado o hasta que veamos burbujitas y le damos vuelta.
- Servimos.
Podemos comerlas así o agregarles un poco de crema de fruto seco de tu preferencia (cacahuete 100%, avellana 100%, anacardo 100%, almendra 100%...) y fruta (arándanos, plátano, kiwi...) y disfrutamos.
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